Полезные конфеты из орехов и сухофруктов

Полезные конфеты из орехов и сухофруктов

В наше время по всему миру идёт открытая война с ГМО. Но, не смотря на это, производители продуктов продолжают игнорировать натуральные продукты и травить человечество разными пищевыми добавками. Ведь создавать продукты из порошков быстрее и дешевле.
Положить конец эре ГМО вы можете самостоятельно. Для этого нужно просто научиться самим готовить те же самые йогурты, кефир, творог, печенье и даже конфеты. Конечно, это сложно и требует времени, но постепенно, шаг за шагом вы сможете дойти до своей цели.
Сегодня мы научимся готовить вкусные и полезные конфеты из орехов и сухофруктов. Конфеты получаются очень оригинальными и готовятся очень быстро.
konfety
Для приготовления конфет нужны следующие ингредиенты: миндаль – 50 г, овсяные хлопья – 50 г, финики без косточек – 80 г, курага – 80 г, чернослив – 70 г, изюм – 70 г, лимонный сок – 1 ст.л., кокосовая стружка – 20 г и пару горстей для присыпки. Из этого количества продуктов выходит около 20 конфеток. Но это не строгий набор продуктов, сухофрукты и орехи можно выбирать на свой вкус. По своему желанию можно и оформить эти сладости.
Приготовление: В блендере перемалываем овсянку и кокос в пудру, добавляем орехи, рубим в крошку. По частям добавляем сухофрукты и перемалываем в однородную липкую массу. В самом конце добавляем лимонный сок и перемешиваем. Из полученной массы лепим шарики и присыпаем или обваливаем их в кокосовой стружке. Перед подачей на стол готовые конфетки можно немного охладить. Приятного аппетита!
konfety

Гастрономия